Obecný

Těhotenství jóga usnadňuje porod

Těhotenství jóga usnadňuje porod

Jóga těhotenství organizovaná organizací Memorial Health Group pro matky začíná v nemocnicích Memorial Şişli a Ataşehir. Specialista na jógu Kontaktujte uživatele Neslihan přímo Těhotenství jóga, která se bude konat pod vedením, bude matkám k dispozici zdarma od soboty 24. září.

Specialista na jógu Neslihan İskit vysvětlil výhody programu Těhotenství jógy, který by měl být učiněn během těhotenství:

"Těhotenství vede k poruchě držení těla"

Každé těhotenství a narození způsobuje u žen fyzické a psychické změny. Když dítě začne růst v lůně, může se měnit těžiště těla a přirozená struktura páteře může být narušena, což způsobuje bolest v pase a nohou. Omezení ve fyzických činnostech a psychologické změny mohou matku učinit zranitelnější a zranitelnější. Jóga, což znamená spojení těla, mysli a duše, vám pomůže mít dobré těhotenství proti těmto problémům.

Základní formy držení těla v těhotenství jóga vás připraví, abyste se stali matkou a porodili mírumilovně. Díky použitým dechovým cvičením se matky naučí správně dýchat.

"Usnadněte porod s jógou"

Pravidelný program jógy během těhotenství snižuje otoky a křeče v rukou a nohou. Posiluje břišní svaly a uvolňuje pohyby střev s masážním účinkem. Dýchací a oběhový systém je posílen, aby se rozloučil s nevolností. Jóga s poruchami držení těla těhotné ženy je minimalizována. Napětí v porodním kanálu je zmírněno, aby se porod usnadnil a zrychlil.

Şeniz Tanrıverdi, která se účastnila těhotenské jógy, řekla o příspěvku jógy k procesu porodu toto: Ağustos 15. srpna jsem porodila svou dceru İpek. Šel jsem na porodnici a 10 minut poté, co jsem byl v porodním křesle, jsem se narodil. Dokázal jsem překonat své bolesti, aniž bych křičel nebo správně dýchal. Protože jsem se pohodlně narodil, mohl jsem si užít nejkrásnější hlas na světě, výkřiky své dcery. Moje narození by nebylo tak snadné a příjemné, kdybych se nezúčastnil programu Memorial Yoga pořádaného Memorialem. “

program
Nemocnice Memorial Şişli
Datum zahájení: 24. září 2011
Den / čas: Každou sobotu / 16:30 - 17:30
Místo konání: Konferenční sál nemocnice Memorial Şişli Hospital

Nemocnice Memorial Atasehir Hospital
Datum zahájení: 24. září 2011
Den / čas: Každou sobotu / 10.00 - 11.00
Místo konání: Konferenční sál nemocnice Ataşehir Memorial
Informace a registrace: 444 7 888