Obecný

Způsoby výchovy optimistických dětí

Způsoby výchovy optimistických dětí

Život je plný překvapení. Můžeme se setkat s mnoha potěšeními, velkými i malými, a také můžeme čelit nepříjemným překážkám. Zatímco někteří z nás vnímají překážky přehnaně a uvíznou s nimi, někteří z nás vnímají potěšení a překážky jako přirozené procesy, skákají na ně a pokračují v cestě. Pokud chcete, aby vaše dítě bylo optimistickými jedinci tváří v tvář životním bariérám Klinický psycholog Olcay Güner z Ústavu behaviorálních věd DBE Měli byste poslouchat, co říká.

Podíváme-li se na naše prostředí, můžeme vidět mnoho pesimistů, kteří se mohou snadno odevzdat obtížím života a učinit negativní předpovědi o životě, jakož i optimisty, kteří si život užívají. Veškerý psychologický výzkum ukazuje, že čím pesimističtější jste, tím je pravděpodobnější, že se dostanete do deprese. Potom mají rodiče novou povinnost. Vychovávat pozitivní děti, které mají optimistický pohled a dokáží se vypořádat s nevyhnutelnými překážkami života. Klinický psycholog Olcay Güner z DBE Institute of Behavioral Sciences říká:

„Když mluvíme o optimismu s některými rodinami, říkají, že nechceme, aby děti chodily„ jak úžasné je všechno, svět a já “. Protože nežijeme ve světě, kde je všechno skvělé. Mají pravdu. To, co máme na mysli, není „prázdný optimismus .. Pozitivní myšlení není neustále myslet na veselé věci. "Každý den, jak čas plyne, budu lepší a lepší." Přesnost „optimismu“ by měla být vysoká. Pouze veselé pozitivní výrazy nemohou pozitivně zvýšit vaše úspěchy a vaši okamžitou náladu. Optimismus se zaměřuje spíše na využití síly nezáporných myšlenek než na zbytečnou pozitivitu. Optimismus není daleko od konceptů, které budete používat, abyste se rozveselili. Například „Jsem zvláštní člověk“, „Můj život se neustále zlepšuje“, „Lidé mě milují“… atd. Taková věta vás bude na chvilku cítit dobře, ale nedostane vás k cílovým bodům. “

Být pesimistický…

Pesimistické myšlení má vysoké náklady. Věří, že nic nemohou udělat. Věří, že problémy budou trvat věčně a nelze je změnit, a nehledají řešení. Taková negativní víra často není pravda. Katastrofální mnoho pesimistických situací. Vybírá nejhorší ze všech možných příčin. Děti náchylné k depresím se také zaměřují na nejhorší scénář svých problémů. Neovladatelně se obviňují. Oni dělají nejvíce negativní komentáře. Nemohou vytvořit optimističtější a správnější alternativy. Děti, které vidí jiné faktory přispívající k problému, mohou problém vyřešit tím, že nasměrují svou energii do různých bodů problému.

Být optimistický

Optimismus neobviňuje ostatní, když se něco pokazí. Je vaší zodpovědností, abyste vám pomohli vyřešit problémy. Není to ani vyhnout se smutku nebo hněvu. Negativní emoce jsou součástí života a obohacují jej. Bez ohledu na to, jaké velké problémy čelíte, bude dítě, které má automatizované optimistické myšlení, schopno překonat potíže v sebemenším světle naděje. Optimismus nemůže nahradit dobrý rodinný model nebo silné morální hodnoty ... Optimismus není jen nástroj, ale velmi silný nástroj.

Děti jsou vrozeně pozitivní

Pokud dáváte pozor na malé děti, uvidíte, že mají pozitivní vrozené perspektivy. Jsou roztomilí a šťastní, protože jsou přírodními optimisty. Pozitivita je pro děti velkou zásluhou, aby mohly využívat všechny budoucí ekologické a interní zdroje. Pokud je dítě pesimistické, naučí se většinu z toho pozorováním svých rodičů, rodičů a učitelů, které respektuje. Vaše dítě absorbuje vaše vzorce chování, výroky a činy jako houba. Způsob, jakým interpretujete události, vaše dítě s největší pravděpodobností zkopíruje. Psycholog Güner říká:

Önemli V interpretaci existují tři důležité rozdíly. Perzistence, šíření a personalizace. Pesimistický člověk věří, že překážky, kterým čelí, jsou nevratné a v jeho životě to bude hodně stát. Mnoho pesimistických lidí věří, že jejich špatný osud bude pokračovat i v budoucnu, což jim poskytne mnoho příležitostí, způsobí neúspěšné vztahy a obyčejní příležitostní lidé, kteří neustále prohrávají. I když si uvědomí, že problém není jejich chyba, věří, že se situace nezmění a nesnaží se ji změnit. Často věří, že jsou příčinou problému. Když malé dítě pociťuje negativní pocit, hledá teplé, bezpečné a známé místo, kde se schovává. Pokud má takové místo, schovává se zde, dokud nebezpečí nezmizí. Pokud neexistuje, zamrzne tváří v tvář nebezpečí. Je důležité, abyste si se svým dítětem vytvořili bezpečné pouto. Děti, které jsou bezpečně připevněny, mohou oblast snadno prozkoumat a ovládnout je ve srovnání s dětmi, které nejsou bezpečné. Když se cítí sebevědomě, cítí se připraveni hledat nové šance v životě. Objevování a dosahování neustále vyvolává pozitivní emoce. Pozitivní emoce jsou jako spirála, která vás neustále zvedá. Na druhou stranu navyklé negativní emoce vedou k sestupné spirále. Tato spirála sestupuje do deprese a časem se stává chronickou. Poté, jako rodič, je jedním z našich nejdůležitějších úkolů odhalit pozitivní emoce a vlastnosti našeho dítěte. “

Staňte se vzorem pro vaše dítě

Zde jsou některé návrhy pro rodiče, aby stříleli semena optimismu a bezpečného připoutání ke svým dětem:

Děti často kopírují způsob, jakým jejich rodiče interpretují a řeší problém, který používají v konfliktu mezi sebou. Tyto konflikty často trpí. Ale vyhnout se konfliktu není řešením. I lidé, kteří se velmi milují, se někdy mohou střetnout. Spor je součástí života. Důležité je modelovat děti, jak se konflikty řeší. Chcete-li snížit poškození konfliktů a bojů, můžete udělat následující.

• Nepoužívejte fyzické násilí před dítětem. To zahrnuje házení věcí a bouchání dveří. Tento druh chování dítě děsí příliš.

• Nekritizujte svého partnera trvalým a zobecněným jazykem před dítětem. Příklad: „Váš otec nemůže v životě nic dělat“, „vaše matka je nejlepším příkladem sobectví“.

• Nelište se navzájem;

• Nežádejte své dítě, aby se postavilo na stranu.

• Nezačínejte diskusi před dítětem, o které jste si jisti, že nekončí kompromisem

• Vyjádřete své pocity bezpečným způsobem místo útoku.

• Modelujte svůj hněv jeho ovládáním. Zpomalte a dejte si čas na uklidnění.

• Vyřešte konflikty před dítětem a dejte jim pocit, že spory jsou součástí lásky, že jsou přirozené a že je lze vyřešit.

• Pokud se chystáte kritizovat svého manžela před dítětem, nekritizujte celou osobnost; V tu chvíli udělejte zvláštní kritiku. Příklad: „Když je tvůj otec tak unavený, trochu se zlobí.“

Doporučení pro rodiče, kteří chtějí přinést optimistické děti

• Neplačte své dítě příliš dlouho v posteli. Pokuste se včas vyhovět vašim potřebám. Nenechávejte dítě příliš dlouho mokré nebo hladové.

• Pokud je to možné - zejména v několika prvních měsících - nezapomeňte se s vámi setkat, jakmile se probudíte a před spaním.

• Snažte se dát svému dítěti nepředvídatelné situace. Díky tomu jsou zoufalí, naštvaní, smutní a pasivní. např. Toto je pro vaše dítě „nepředvídatelná“ situace, pokud hračka, která vydává zvuk při stisknutí tlačítka, již nezazní zvuk, protože se zhroutí, ale náhle vydá zastavovací zvuk. Dítě nemá kontrolu nad touto hračkou.

• Když čelíte nové situaci, dejte jí malé a dosažitelné kroky a udržujte ji naživu. např. Pokud dáte dítě do vody, nejprve začněte malými stříkáním vody. Poté zvyšte hladinu vody od zápěstí.

• Dejte svému dítěti na výběr. např. Nevyplňujte ústa. Zeptejte se, jaké jídlo na stole chcete začít. Připravte si talíř na bufet. Pokud je to možné, nechte si vybrat oblečení sám.

• Nenechávejte dítě na vysoké židličce, kočárku, na hřišti několik hodin. Poskytněte příležitosti k prozkoumání, prozkoumání životního prostředí. S trochou úsilí kolem. Nechte nové objekty, které můžete objevit. Neblokujte jeho objevy, dokud se nestane nebezpečným.

• Lezení na věci, zvedání velkého medvídka, jízda na kole a kolečkových bruslích zvýší sebevědomí dítěte.

• Hrajte synchronizované hry se svým dítětem. Zasáhni tu ruku dvakrát a zasáhneš ji. Když řekne „oooo ...“, řekneš „oooo ...“. Bude se mu líbit a bude se smát. Ty se taky směješ. Vaše dítě si bude myslet, že může svými pohyby ovlivnit lidi, které miluje.

• Přijměte ji často. Používejte velké množství fyzického kontaktu.

• Pokud jste byli odsouzeni, ujistěte se, že rozumíte důvodu trestu. Pokud nerozumí příčině a napraví své chování jen proto, že se vás bojí, může se stát kandidátem, který se stane „nejistým“ člověkem.

• Pro omezení použijte slovo „Ne“. Neříkejte „ne“ v žádné nepříjemné situaci. Použijte toto slovo ve skutečně nebezpečných situacích. V situacích, které se vám nelíbí, použijte různé diskurzy, například „pomalejší söy“. Odstraňte objekty, k nimž se nechcete přiblížit, aniž byste řekli „ne“ a postavte je mimo dosah.

• Používejte chválu na místě, včas a v dostatečném množství. Nech ho pochopit, proč je chválen.

• Dejte svému dítěti „bezpečnostní zprávy“. např. pokud bude očkován, sdělte mu malou bolest předem jednoduchým jazykem. Vysvětlete však, jak ho tato malá hořkost ochrání před velkým budoucím utrpením.

• Před spaním si udělejte „povlečení“. Sdílejte dobré a špatné události, které se vám toho dne přihodily. Nechte ho usnout bez problémů.

• Dávejte pozor na své vlastní interpretační styly, které zobrazujete před dítětem. Pokuste se vyhnout své pesimistické interpretaci. Pokud jste svědky pesimistických komentářů vašeho dítěte, pomozte mu uvědomit si další možné optimistické alternativy.