Obecný

Doporučení pro těhotné zimní ženy

Doporučení pro těhotné zimní ženy

ŽENSKÉ CHOROBY

Vaginální infekce a proudy

Vaginální výtok je rozdělen do dvou skupin jako fyziologický a patologický výboj. Patologické proudy jsou způsobeny protozoany (parazity), viry, bakteriemi (aeroby, anaeroby) a fungálními infekcemi vagíny nebo děložního čípku.
K fyziologickému výboji dochází v důsledku vysokých hladin estrogenu, sexuálního vzrušení a těhotenství. Produkce estrogenu u těhotné ženy je vyšší než u normální ženy. Vysoká hladina estrogenového hormonu cirkulujícího v krvi zvyšuje průtok krve v genitálních orgánech a způsobuje zadržování vody v genitálních tkáních. Výsledkem je, že citlivé nervové zakončení v regionu se stává citlivějším a způsobuje zvýšený sexuální zájem a sexuální vzrušení. Fyziologický výtok způsobený těhotenstvím je obvykle jasný. Někdy může obsahovat bílé částice. Jedná se o shluky obsazení vaginálního epitelu (povrchové buňky). Léčba fyziologických proudů není nutná. V patologickém vaginálním výboji se barva a zápach liší. Bolest je obvykle oboustranná a někdy svědění dosahuje dráždivých rozměrů. Většina léků používaných k léčbě vaginálních infekcí a proudů je škodlivá pro určitá období těhotenství a některá z nich jsou škodlivá pro dítě během celého procesu. Měl by být konzultován lékař.

Bakteriální vaginóza

Bakteriální vaginóza je kombinací infekce více mikroby (mikroorganismy). Příčinou onemocnění jsou bakterie žijící v prostředí bez kyslíku. Nejdůležitějším příznakem je žlutošedý páchnoucí výtok.
Pacienti obecně uvádějí, že zápach se projeví po pohlavním styku. Diagnóza je stanovena přítomností klíčových buněk při mikroskopickém vyšetření. Infekce způsobuje předčasné porodu těhotných žen, předčasné zásobování vodou, zánět membrán vaku a tekutinu v něm. Při léčbě bakteriální vaginózy mohou být léčiva, která lze bezpečně používat během těhotenství, použita systémově (orálně) nebo lokálně účinná (s vaginálními krémy).

POUŽITÍ DROG V PREGNANCII A VAKCINÁCH
Při podávání léků těhotné ženě by měly být hodnoceny nepříznivé účinky nemoci na zdraví nastávající matky, akumulace léku v tkáních, vysoká hladina pobytu v krvi, průchodnost placenty a těhotenský týden těhotenství plodu. Těhotné ženy během procesu vyprazdňování žaludku jsou zpožděny, a proto se absorpce léčiv absorbovaných ve střevech může zpomalit. Kromě toho léky, které jsou absorbovány ze žaludku, přecházejí do krve vyšší rychlostí díky tomuto zpoždění. Během porodu je vyprazdňování žaludku sníženo a dokonce se zastaví. Proto by perorální léky neměly být podávány. Během těhotenství hromadí matka, která získala 12 kilogramů, další 3–4 kilogramy tuku. To způsobuje, že se tuky rozpustné v tucích hromadí v tkáni a pomalu se uvolňují a účinek léčiva může být prodloužen. Užívání drog během těhotenství je rozděleno do skupin. A v důsledku kontrolovaných studií je pozorováno, že některá z drog nepředstavují zdravotní riziko během těhotenství a některé z nich by se nikdy neměly užívat. Kandidáti by neměli používat žádné léky bez konzultace se svým lékařem.

GUMOVÁ VACCÍNA
Je důležité, aby budoucí matky měly imunitu vůči zarděnkám. A musí být očkovány, než otěhotní. Očkování se během těhotenství nedoporučuje. Zarděnka může způsobit vrozené vady, zejména pokud se vyskytne během prvních 3 měsíců těhotenství.

MUMPS VACCINE
Přirozeně přenášené příušnice nezpůsobují předčasné narození nebo vrozené vady. Pokud však dojde k infekci příušnic v prvním trimestru, může to zvýšit riziko potratu. Vakcína proti příušnicím se nedoporučuje do 3 měsíců těhotenství a během těhotenství.

Vakcína proti chřipce
Měly by být injikovány těhotné matky, jejichž druhý a třetí trimestr se shodují s rozšířeným obdobím epidemie chřipky. Těhotné ženy s chřipkou mohou toto onemocnění překonat závažněji než ostatní lidé a mohou chytit pneumonii. Jednoduchá chřipka; Způsobuje bolesti hlavy, horečku, bolest v krku a kašel. Většina těchto příznaků trvá 4 dny, ale kašel a únava mohou přetrvávat 2 týdny nebo déle. To nemá vliv na dítě. Nejvhodnější čas na získání chřipky je říjen nebo listopad.

ZDRAVÁ VÝŽIVA
Těhotenství začíná novým životem v lůně. Všechny potřeby dítěte poskytuje matka během těhotenství. Z tohoto důvodu je pro matku nezbytné mít vyváženou a zdravou stravu se správnými potravinami. Správná a vyvážená výživa nemusí brát další vitamíny. Kandidáti by se měli při organizaci jídel vyhýbat sladkým, mastným a rafinovaným jídlům obsahujícím uhlohydráty; měla by být upřednostňována čerstvá zelenina, ovoce, vitamíny a minerály s nízkým obsahem tuku, bohatá na potraviny bohaté na bílkoviny. Bílkoviny tvoří základní kámen životně důležitých orgánů, jako jsou srdce, játra a ledviny, jakož i svalové a tkáňové buňky. Struktura proteinů obsahuje aminokyseliny nezbytné pro přežití a proliferaci buněk. Tělo potřebuje 20 druhů aminokyselin a naše tělo jich může produkovat 12. Nastávající matka však musí brát další aminokyseliny s jídlem. Aby se dítě mohlo vyvíjet v lůně, zvyšuje se potřeba bílkovin těhotných žen o 65 procent. Zatímco tělo potřebuje 45-60 gramů bílkovin denně před těhotenstvím, během těhotenství se zvyšuje na 75-100 gramů. Matka by měla mít ve všech třech jídlech jídla bohatá na bílkoviny a konzumovat co nejméně cukru a pečiva.

Existují potraviny, které byste měli konzumovat každý den. Patří mezi ně:
Chléb a cereálie: Vezměte 4 a více jídel.
1 jídlo = 1 krajíc chleba, 3–4 talíře kukuřičných lupínků nebo půl talíře rýže nebo těstovin.
Zelenina, saláty a ovoce: Vezměte 4 a více jídel.
1 jídlo = Poloviční talíř vařené zeleniny nebo salátu, 1 čerstvé ovoce, půl šálku šťávy nebo půl šálku ovoce.
Jíst jídlo z ovoce nebo zeleniny bohaté na vitamín C (pomeranč, mandarinka, grapefruit, citron, kiwi, jahody, ananas, rajče, zelí, květák, brokolice, růžičková kapusta, brambory) každý den. Jako jídlo by se měla brát také zelená nebo žlutá zelenina, jako je hrášek, červené fazole, špenát, mrkev a cuketa.
Maso, ryby, vejce, sýr, ořechy, kuře: Užívejte 2 jídla každý den. Pro hlavní chod, jíst 75-100 gramů masa, ryb nebo kuře při jídle.
Potraviny bohaté na vápník: Vezměte 1100 gramů vápníku během dne během těhotenství a 1200 gramů během kojení.
Olej nebo margarín: Konzumujte 15-30 gramů každý den.

Alternativní nabídky jídel

snídaně
Varianta 1
1 sklenice pomerančové šťávy
1 miska vícezrnné cereálie (ovesné vločky) nebo 2 polévkové lžíce čerstvého ovoce.
1 šálek odstředěného mléka
Bylinkový čaj

Možnost 2
1 vejce
1 toastový chléb s máslem
1 sklenice pomerančové šťávy
1 miska jogurtu

Možnost 3
Palačinka z pšenice
1 plátek melounu
1 šálek odstředěného mléka
Káva bez kofeinu

Oběd
Varianta 1
Krůtí nebo sýrový sendvič mezi pšeničným chlebem (rajčaty a salátem) 1 šálek odstředěného mléka, jablko

Možnost 2
Mísa polévky
salát
Kukuřičný chléb
1 šálek odstředěného mléka

Možnost 3
Kuřecí salát
Pšeničný chléb
1 šálek odstředěného mléka

Večeře
Varianta 1
Hamburger vyrobený s pšeničným chlebem (rajče a salát)
Minerální voda

Možnost 2
kuře
Černá rýže
Vařená brokolice
meloun
voda

Možnost 3
losos
Pečené brambory
voda

Možnosti jídla
ovocný
sušenka
zrnko vína