Těhotenství

Dejte si pozor na těhotné ženy v létě!

Dejte si pozor na těhotné ženy v létě!

S příchodem letní sezóny teploty počasí, které jsou nad sezónními normami, velmi ovlivňují těhotné ženy. Gynekologicko-porodnická klinika Sema Hospital op. Dr. Gülnihal Bülbül, Anne V tomto období by matka měla věnovat více pozornosti své stravě, oblečení a čistotě, nebo říká.

: Jakým způsobem je letní výzva matkám?
Op. Dr. Gülnihal Bülbül: Léto je nejtěžší období těhotenství. Teplé a vlhké počasí, zejména v posledních měsících, mohou matky zažít nepokojné dny. Letní problémy u těhotných žen; návaly horka, popáleniny na chodidlech rukou a nohou, alergické problémy, zvýšení nevolnosti a zvracení, slabost, nespavost a dušnost. V tomto období by matka měla věnovat více pozornosti výživě, oblečení a čistotě.

: Jaké jsou účinky přímého slunečního záření?
Op. Dr. Gülnihal Bülbül: Některé hormony vylučované během těhotenství mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční paprsky a způsobit hnědé skvrny zejména na obličeji a břiše. Mezi 11.00-15.00, když jsou sluneční paprsky strmé, by slunce nemělo jít ven. V jiných denních dobách15 doporučuji ochranu proti slunci krémy s ochrannými faktory.

: Je nutné zvýšit příjem tekutin?
Op. Dr. Gülnihal Bülbül: Protože množství tekutin ztracených potem vzrůstá v důsledku horkého počasí, je třeba odebrat alespoň 2,5 litru tekutiny denně. Pro příjem tekutin by měla být upřednostňována voda, čerstvé džusy a ayran. Jak se během těhotenství snižuje rezistence těla, může být náchylný k některým infekcím. Zejména oblast genitálií zůstává vlhká pro plísňové infekce. Proto je výhodné, aby si matky vybraly bavlněné spodní prádlo. V létě by mělo být upřednostňováno pohodlné, lehké, snadno se měnící a omyvatelné oděvy, absorbující pot.

: Doporučil byste plavání nastávajícím matkám?
Op. Dr. Gülnihal Bülbül: Nejlepší sporty během léta v létě jsou chůze a plavání. V letních měsících, zejména plavání, protože působí břišní svaly, má vlastnost usnadňující porod. Je důležité si uvědomit, že plavky matky nejsou příliš těsné a po plavání nezůstanou s mokrými plavkami. V případě infekce by mělo být místo koupání upřednostněno plavání.

: Je cestování nepohodlné?
Op. Dr. Gülnihal Bülbül: Jednou z nejčastěji kladených otázek v létě je cestování. První 3 měsíce a poslední 3 měsíce se obecně nedoporučují. Cestování letadlem je bezpečné během těhotenství. Dlouhodobé výlety mohou způsobit otoky nohou a kotníků, takže si dejte pauzu za 1,5-2 hodiny, měly by se stimulovat krátké procházky a krevní oběh.

Kliknutím zobrazíte produkty, které chrání před škodlivými účinky slunce.