Obecný

7 tipů, jak zvýšit své šance na těhotenství

7 tipů, jak zvýšit své šance na těhotenství

Chcete být rodičem, ale nemůžete dosáhnout šťastného konce. Bahçeci Health Group Specialista na akupunkturu Hasan Ali Nogay předložil 7 důležitých návrhů pro páry, které chtějí splnit sen svých dětí:

1-Pokud se rozhodnete stát se rodičem, je třeba nejprve přeorientovat stravovací návyky. Používání mnoha škodlivých látek, jako je cukr molekul, sladidla, kofein, cigarety, cola, alkohol, by mělo být přerušeno. Má-li se pít čaj, může se pít jako „bez cukru“ a snížit.

2-zbavte se stresu ... Inzulínová, adrenalinová (hypertenze) a leptinová rezistence - obezita (metabolický syndrom) jsou vytvářeny narušením spánkových schémat a diet pod stresem, které jsou součástí moderního života. Lidé s inzulínovou a leptinovou rezistencí žijí ve strachu z „hladu“ a „nedotknutelnosti veyi“ nebo nemají pocit, že jsou nasycení. Protože stres, „hormon kortizon“, nevyvážený a velké množství „sekrece hladu“ s palivem.

3-Pokud existuje nadváha, nejlepší období k dosažení vyvážené hmotnosti je před těhotenstvím.
Obezita, tj. Nadváha; Nyní je to rozhodující rizikový faktor pro onemocnění, jako je srdeční choroba, hypertenze, mrtvice, diabetes 2. typu, děloha, rakovina prsu, ovariální cysty (syndrom polycystických vaječníků), depresivní osteoartritida (revmatismus), křečové žíly, syndrom spánkové apnoe, obtíže při narození. je známý jako.
Nedávné studie ukazují, že dokonce 5-10 procent hubnutí dramaticky zvyšuje šanci na ovulaci a těhotenství.

4-Nikotin v cigaretách může ovlivnit vaječníky a způsobit genetické anomálie. Ve spermiích mužských kuřáků je vidět více malformací a poruch pohybu. Protože muži dělají nekuřáky jako pasivní kuřáci, způsobují zhoršení reprodukčního zdraví. Těhotné ženy, které kouří, s větší pravděpodobností porodí předčasně. „Náhlá kojenecká smrt“ je u kuřáků běžnější. Aby nedošlo k nepříznivému ovlivnění tvorby spermií u mužů před 2,5 měsíci; ženy by také měly kouřit nejméně 1 měsíc předem. (Pokud u žen existuje určitá hormonální nerovnováha, je doba trvání stejná jako u mužů.)

5-Alkohol také snižuje pravděpodobnost početí. Kojenci vystavení alkoholu v děloze mohou mít dlouhodobou mentální retardaci, poruchy učení a poruchy chování. Alkohol u mužů také snižuje počet a kvalitu spermií.

6-Aby se usnadnilo těhotenství, páry nemají doma samoléčení. Vitamíny (kyselina listová a multivitaminy) nebo železné (krevní) pilulky používané pro těhotenství těhotenství nepomáhají. Každá žena, která se chce stát matkou, aby získala dostatek kyseliny listové a dalších živin vyvážených, nikoli aby usnadnila těhotenství, je pro zdravý vývoj dítěte.

7-Osobní výživový program, fyzická cvičení, akupunktura, nervová terapie, EFT (emoční technika osvobození) a NLP komplementární lékařské přístupy, jako je ochrana „matky“ před poškozením stresem a hormonální rovnováhou, lze zlepšit. Může také zabránit pocitu „nadměrného stravování a neuspokojení“. Rodičovští kandidáti jsou navíc osvobozeni od svých závislostí (cigareta-sladká čokoláda atd.) A jsou chráněni před syndromy „stažení a nespokojenosti“, ke kterým může dojít během přechodu na zdravě vyváženou stravu.