Všeobecné

Jak funguje váš menstruační cyklus

Jak funguje váš menstruační cyklus


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pravděpodobně máte dobrou představu o tom, co se děje během menstruačního cyklu. Vaše tělo se připravuje na těhotenství a uvolňuje vajíčko. Pokud vajíčko není oplodněno spermií, vaše tělo ho během menstruace zbavuje, stejně jako děložní výstelku. Pak se cyklus opakuje.

To jsou základy. Ale pokud doufáte, že otěhotníte nebo chcete jen lépe porozumět svému tělu, je důležité znát některé z jemnějších podrobností o tom, jak tento složitý, hormonem řízený proces funguje.

Váš reprodukční systém

Ženský reprodukční systém je tvořen:

  • Děloha: Drží vaše dítě během těhotenství. Podšívka dělohy - nazývaná endometrium - každý měsíc zesiluje, pokud je potřeba podporovat oplodněné vajíčko. Úžasný fakt: Před těhotenstvím je vaše děloha velká jen jako malá oranžová. Na konci těhotenství je to asi 5krát větší velikost.
  • Ovarie: Dva malé orgány mandlového tvaru - jeden na každé straně dělohy - které obsahují vaše vajíčka. Narodili jste se s 1 až 2 miliony vajec a během plodných let pravděpodobně uvolníte asi 400. Většina ostatních se do vašeho těla vstřebává, takže až dosáhnete menopauzy - v průměru ve věku 51 let - zbude vám asi 1 000 vajec.
  • Vejcovody: Dvě trubičky (jedna na každé straně, pro každý vaječník), které „zachytí“ vajíčko po jeho uvolnění z vaječníku a dopraví ho do dělohy.
  • Čípek: Otevření dělohy do pochvy.
  • Vagina: Průchod z dělohy do vnější části těla.

Dny a délka cyklu

Průměrná délka menstruačního cyklu je 28 dní, ale kdekoli od 23 dnů do 32 dnů se považuje za normální. První den menstruace (když začnete krvácet) se nazývá „první den cyklu“ - nebo „CD1“. (Zde je průvodce dekódováním dalších termínů a zkratek plodnosti.)

Některé ženy mají pravidelné období, což znamená, že jejich cyklus trvá vždy stejný počet dní. Jiní zjistí, že se jejich délka cyklu liší - a to může být také normální. Pokud se však vaše délka cyklu mění o více než týden po celé měsíce nebo pokud vám chybí menstruace, je dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče.

Vaše reprodukční hormony

Hormony jsou chemičtí poslové, kteří cestují krví do orgánu nebo tkáně. Jakmile se hormon „uzamkne“ k buňkám daného orgánu nebo tkáně, vyšle chemický signál, který buňkám řekne, co mají dělat.

U žen jsou hlavními reprodukčními hormony:

  • Gonadotropin uvolňující hormon (GnRH), který se produkuje v oblasti hypotalamu ve vašem mozku. GnRH stimuluje uvolňování dvou dalších hormonů, které jsou zásadní pro reprodukci: folikuly stimulujícího hormonu a luteinizačního hormonu.
  • Folikuly stimulující hormon (FSH) se produkuje v hypofýze, malé oblasti blízko hypotalamu. Říká vajíčkům ve vaječnících, aby začala „zrát“ a řídí uvolňování estrogenu z vaječníků.
  • Luteinizační hormon (LH) se také produkuje ve vaší hypofýze. Stimuluje vaše vaječníky k uvolňování vajíček.
  • Estrogen se produkuje ve vaječnících a má mnoho rolí ve vašem těle, od vyvolání vývoje vašich prsou po udržování tkání vašeho reprodukčního traktu.
  • Progesteron, také produkovaný ve vaječnících, pracuje s estrogenem, aby udržoval váš reprodukční cyklus pravidelný a udržoval těhotenství.

Menstruační cyklus: Období, folikulární fáze, ovulace, luteální fáze

Váš menstruační cyklus lze rozdělit do několika fází: menstruace (menstruace), folikulární fáze, ovulace a luteální fáze. Co se děje během každého z nich. (Zde uvedené načasování předpokládá typický 28denní cyklus.)

Menstruace: 1. až 5. den

Když dostanete menstruaci, vaše hladiny estrogenu a progesteronu jsou nízké. Menstruační krvácení trvá tři až sedm dní, nebo průměrně asi pět dní.

Folikulární fáze: 1. až 13. den

První den menstruace také znamená začátek folikulární fáze. Během této fáze vaše tělo připravuje vaši dělohu a vajíčka na možné těhotenství. Díky hormonu GnRH hladiny FSH pomalu stoupají a podněcují vaše vaječníky, aby začaly připravovat 15 až 20 vajec. Každé vejce je uzavřeno ve vaku, který se nazývá folikul.

Jeden folikul roste rychleji než všechny ostatní a dosahuje průměru 18 milimetrů až 25 milimetrů (asi 1 palec). Tento dominantní folikul je ten, který v tomto cyklu uvolní vajíčko. (Pokud vaše tělo produkuje dva dominantní folikuly a oba uvolňují oplodněná vajíčka, stanou se z nich bratrská dvojčata.)

Ve 28denním cyklu folikulární fáze obvykle trvá přibližně do 13. dne. Tato fáze odpovídá za většinu variací v délkách ženského cyklu: V kratším cyklu je folikulární fáze kratší; v delším cyklu je folikulární fáze delší.

FSH také stimuluje vaječníky k produkci estrogenu, který má v této fázi vašeho cyklu několik účinků na váš reprodukční systém.

  • Estrogen stimuluje buňky v endometriu k růstu. Výsledkem je, že vaše děložní výstelka zhustne a stane se houbovější. Krevní cévy také bobtnají, což zvyšuje průtok krve do výstelky. Tyto změny připraví vaši dělohu na podporu těhotenství. (Pokud neotěhotníte, tato děložní výstelka se během menstruace vylučuje.)
  • Estrogen způsobuje, že váš cervikální hlen je tenčí a kluzčí. Tento typ hlenu pomáhá spermiím snadněji proklouznout přes děložní čípek a do dělohy.

Ovulace: den 14

Ovulace - když se vajíčko uvolní z vaječníku - se obvykle děje asi 14 dní před prvním dnem dalšího období ženy. Takže v 28denním cyklu může dojít k ovulaci 14. den cyklu.

Co spouští ovulaci? Nárůst estrogenu, který způsobuje nárůst LH z hypofýzy. (Můžete si koupit soupravu pro predikci ovulace, která vám pomůže zjistit, kdy k tomu dochází, takže si předem všimnete, že se chystáte ovulovat. Pokud si soupravu koupit nechcete, můžete zkusit zmapovat svůj cyklus nebo použít metoda kalendáře k předpovědi ovulace.)

Asi 36 hodin po nárůstu LH se vejce rozpadne z folikulu. (Prázdný folikul zůstává pozadu a hraje o něco později ve vašem cyklu zajímavou roli.)

Téměř okamžitě je vejce zametnuto do vejcovodu pomocí prstovitých výstupků, které obklopují otvor trubice. Tam je vejce v pozici, aby se setkalo se spermie.

Vejce přežije ve vejcovodu pouze asi 12 až 24 hodin. Spermie však může v reprodukčním traktu přežít až pět dní. Takže pokud máte ovulaci například v 15. den cyklu, je možné, že spermie vstupující do vašeho těla mezi 10. a 15. dnem cyklu se může dostat do vašeho vajíčka.

Pokud chcete otěhotnět, dobrým přístupem je mít sex dva dny před ovulací, takže spermie čekají ve vejcovodech, když se vajíčko uvolní, a znovu v den, kdy ovulujete. Chcete-li zvýšit své šance, odborníci často navrhují mít sex každý druhý den v době, kdy očekáváte ovulaci.

Luteální fáze: 15. až 28. den

Po ovulaci začíná luteální fáze. Ve 28denním cyklu může začít 15. den. Jakmile začne tato fáze, hladiny FSH a LH klesnou. Čas na početí uplynul a vaše tělo se připravuje na těhotenství - nebo menstruaci.

Ve vašem vaječníku se nyní prázdný folikul zhroutí a stane se malou žlutou hromadou buněk zvanou corpus luteum. Žluté tělo produkuje progesteron, který mění hlen v děložním čípku. Během této fáze cyklu si můžete všimnout, že váš vaginální výtok je silnější a lepkavější.

Progesteron také ovlivňuje výstelku vaší dělohy, která se nadále zesiluje v důsledku zvýšeného přívodu krve. Podšívka vylučuje speciální látky, které vyživují oplodněné vajíčko.

Pokud spermie úspěšně oplodnila vaše vejce, vyvíjející se koule buněk (nejdříve nazývaná zygota a poté embryo) se dostanou dolů vaší vejcovodem k děloze. Asi za týden se pravděpodobně implantuje do děložní sliznice. V tom okamžiku budete těhotná!

Asi za týden po implantaci můžete zaznamenat pozitivní výsledek domácího těhotenského testu. A během dalšího nebo více týdne pravděpodobně pocítíte příznaky těhotenství. Jednou z prvních známek, které očekáváte, je často citlivost prsou, která je způsobena zvýšeným progesteronem a estrogenem. Během těhotenství budou hladiny obou hormonů prudce stoupat.

Pokud vajíčko není oplodněno nebo není životaschopné, degeneruje se, jak se pohybuje vejcovodem do dělohy, a jeho mikroskopické zbytky opustí vaše tělo spolu s menstruačním tokem.

Během několika posledních dnů vašeho cyklu, pokud nejste těhotná, klesá hladina progesteronu i estrogenu. Tento hormonální posun způsobuje zúžení krevních cév v děložní výstelce a bez stabilního přívodu krve se děložní výstelka začne rozpadat.

Mezitím, zánětlivé léky proti bolesti zvané prostaglandiny - které se produkují v rozpadající se děložní výstelce - způsobí, že se vaše děložní svaly stahují a způsobují menstruační křeče. Nakonec cévy v podšívce prasknou a krev a tkáň z vaší dělohy vytékají z vašeho těla pochvou. Jinými slovy, dostanete menstruaci.

Pak cyklus začíná znovu. S výjimkou těhotenství bude vaše tělo pravděpodobně pokračovat v tomto neuvěřitelném procesu až do menopauzy.


Podívejte se na video: Jak používat Mooncup Menstruační kalíšek. Jednoduchý návod (Smět 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos