Všeobecné

Jak a kdy mohu zavést potraviny s více než jednou přísadou?

Jak a kdy mohu zavést potraviny s více než jednou přísadou?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Můžete zavést potraviny s více než jednou ingrediencí - například polévka, cereálie a těstoviny - jakmile je vašemu dítěti příjemné jíst pevnou stravu a vyzkoušelo každou ingredienci zvlášť, aniž by mělo alergickou reakci.

Při prvním zavádění pevného jídla nabídněte jednotlivé přísady - maso, zeleninu nebo ovoce - ve formě pyré. Před zavedením dalšího nového jídla počkejte tři až pět dní, abyste se ujistili, že vaše dítě nemá alergickou reakci.

Udržujte průběžný seznam (v telefonu nebo nalepený na lednici) potravin, které jste představili. Pokud vaše dítě reaguje na jakékoli jídlo, všimněte si toho na vašem seznamu.

Jak váš seznam roste, můžete kombinovat potraviny, které vaše dítě úspěšně vyzkoušelo (bez nežádoucích účinků), a přidat další přísady, například koření. Například:

  • Snadná komba: Smíchejte potraviny, které vaše dítě již konzumuje. Protlačte banány a mango, promíchejte protlačené sušené švestky do ovesných vloček nebo smíchejte maso a zeleninu. Jakmile vaše dítě zvládne tenké pyré, můžete zavést silnější pyré a měkké kaše - kořenová zelenina je skvělá první kaše.
  • Chutné doplňky: Ochuťte zeleninu citronovou šťávou, máslem nebo olivovým olejem. Posypeme skořicí jablečnou a hruškovou omáčkou, kmínem na pyré z jehněčího masa nebo muškátovým oříškem na sladké bramborové kaši. Pečeme česnek a pyré s masem, nebo restujeme a poté pyré cibuli se špenátem, kale nebo mangoldu. Nepřidávejte sůl ani sladidla, zvláště ne med.
  • Rostoucí nabídka: Rozšiřte chuť svého dítěte pokračováním v budování na známých příchutích. Například jakmile vaše dítě bude jíst avokádo a jogurt (dvě z našich 10 nejlepších potravin pro kojence), vymačkejte trochu limetové šťávy a připravte z dítěte guacamole. Když uděláte další dávku, přidejte čerstvé koriandr.

Předem připravené jídlo. Když nakupujete předem připravené jídlo, například polévku, podívejte se na produkty, které obsahují přísady skutečných potravin (zelenina, maso, ovoce, zrna atd.), Které vaše dítě již vyzkoušelo. Chcete-li snáze najít potraviny v této kategorii, hledejte ty, které mají méně přísad. Pokud je vaše dítě v pořádku s pšenicí a vejci samostatně, zkuste například malé kousky vařených vaječných nudlí.

Vyvarujte se přísad, jako jsou sladidla, sůl a umělá barviva.

Pečlivě si přečtěte etikety na cereáliích. Ovesná obilovina ve tvaru O může obsahovat kukuřičné a pšeničné škroby, proto se ujistěte, že vaše dítě snáší kromě ovsa i pšenici a kukuřici individuálně, než nabídnete cereálie, které obsahují všechny tři.

Pečené dobroty. Pečené zboží vždy obsahuje více přísad, včetně kypřicích prostředků, jako je jedlá soda, prášek do pečiva a droždí. Samozřejmě je nemůžete představit samostatně, ale naštěstí je nepravděpodobné, že by způsobily alergickou reakci.

Pečivo zavádějte stejným způsobem jako jakékoli nové jídlo, počkejte tři až pět dní před zavedením dalšího nového jídla, abyste zjistili, zda má vaše dítě nežádoucí reakci.

Jakmile vaše dítě snědlo zrno a nereagovalo, můžete otestovat jednoduchý chléb (mouku, droždí a vodu) vyrobený z tohoto zrna. Začněte tím, že odštípnete malé kousky (menší než půl palce), které se mu doslova roztaví v ústech. Jak váš drobec stárne a je zběhlější v žvýkání, můžete mu dát kousací sušenky na kousání.


Podívejte se na video: Pro mě jen lněné semínko, slečno (Smět 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos